茴香

茴香是厨房烹调常用香料之一，也是十分流行的催情食物。希腊和罗马时代的人就开始食用茴香，当时的人认为茴香有奇特的效果，吃茴香的果实能帮助人们增强欲望。

芥末

芥末能够促进生殖腺的成长，增强欲望。如果是两个人的浪漫晚餐，不放做份烤牛柳，多撒上些芥末和小胡椒粉吧。

肉豆蔻

肉豆蔻被中国女性认为是催情圣物，一定量的肉豆蔻能产生相当的迷幻效果，在南瓜汤中加入少量的肉豆蔻能使你一晚上都保持活跃。

生姜

无论生姜、熟姜、或是姜粉，都对循环系统有益，不如在菜肴中小火炒些姜末调味吧。