5 一剂量的幸福感

性高潮可以释放一种让人感觉良好的催产激素，以及一系列有天然抗抑郁功效的内啡肽。获取这些可以通过性交或者自慰，当然，为了增加额外的幸福感，你也可以对生命中的另一半进行口交。

他会感觉很爽，同时你也能够在精液中获取意想不到的益处-里面或许恰巧含有提神的化学物质（这是真的）。