午后三时，你仍待在家中无所事事。你在手机上花费了好几个小时——刷朋友圈、更新微博。这种场景是否让你感到熟悉？你和你的智能手机紧密地联系在一起，同时也可能是一种将自己隔离起来的方式。

  手机能感知你的抑郁   美国西北大学的研究人员发现，上述描绘的场景——长时间使用手机＋静态的地理位置与心情的沮丧抑郁有强烈联系。该研究同时还发现，心情抑郁的人比起不抑郁的人，使用手机的时间更长。   行为心理学教授David Mohr在一份陈述中表示，当人们沉浸于手机时，可以避免去思考使自己困扰、痛苦或关系复杂的事情，这是一种逃避性的行为。消沉的人更倾向于回避情绪波动，避免外出——持续的智能手机娱乐被认为可以促进加强这种行为。